Novinky

Čistá pleť je základem zdravého a svěžího vzhledu. Každodenní péče o pokožku by měla být důkladná, ale zároveň šetrná, aby nedocházelo k jejímu podráždění. Přírodní metody a produkty s obsahem účinných složek, jako je aloe vera, mohou být ideální volbou pro zachování čistoty a zdraví vaší pleti.

Proč je důležité udržovat pleť čistou?

Pokožka na obličeji je neustále vystavena působení vnějších vlivů, jako je:

• Znečištění ovzduší, které ucpává póry a způsobuje vznik pupínků.
• Prach a nečistoty, které se usazují na povrchu pleti.
• Make-up a kosmetické produkty, které mohou při nesprávném čištění zanechávat zbytky na pokožce.

Správné a pravidelné čištění pleti pomáhá odstraňovat nečistoty, předcházet akné a udržovat pleť svěží a zářivou.

Jak čistit pleť přírodní cestou?

1. Používejte šetrné čisticí prostředky

Vyberte si přírodní produkty, které neobsahují agresivní chemikálie. Doporučují se přípravky na bázi:

• Aloe vera: Má zklidňující a hydratační vlastnosti, díky kterým šetrně čistí pleť bez jejího vysušování.
• Růžové vody: Čistí, tonizují a zklidňují pokožku.
• Olejů (např. mandlový, jojobový): Oleje mohou odstranit make-up a zároveň vyživit pokožku.

2. Pravidelné čištění dvakrát denně

• Ráno: Odstraňte maz a pot, které se nahromadily přes noc.
• Večer: Důkladně odstraňte make-up, nečistoty a prach z celého dne.

3. Použijte přírodní peelingy

• Smíchejte med s jemně mletými ovesnými vločkami pro přírodní exfoliaci.
• Použijte kávovou sedlinu smíchanou s kokosovým olejem, která odstraní odumřelé buňky a zanechá pleť hebkou.

4. Hydratujte a regenerujte

Po čištění použijte přírodní hydratační prostředky, například:

• Aloe vera gel: Ideální pro zklidnění podrážděné pokožky a dodání potřebné hydratace.
• Arganový olej: Regeneruje a zvláčňuje pleť.

Přípravky s aloe vera pro čistou pleť

Aloe vera je jednou z nejlepších přírodních složek pro čištění a péči o pleť. Má antibakteriální, protizánětlivé a hydratační účinky, díky kterým je vhodná pro všechny typy pleti, včetně citlivé nebo aknózní.

Jak použít aloe vera?

• Jako čisticí gel: Přírodní aloe vera gel lze aplikovat přímo na pleť. Jemně masírujte a opláchněte vodou.
• Jako tonikum: Smíchejte aloe vera šťávu s růžovou vodou a aplikujte na pleť vatovým tamponem.
• Jako masku: Smíchejte aloe vera gel s medem a naneste na 15 minut. Maska pleť vyčistí a dodá jí hydrataci.

Doporučené produkty:

• Aloe Hand & Face Soap: Jemné mýdlo na ruce a obličej, které zanechává pleť čistou a hebkou.
• Aloe Activator: Čisticí roztok s obsahem aloe vera a allantoinu, vhodný i pro citlivou pleť.
• Forever Aloe Scrub: Jemný peeling s aloe vera, který odstraňuje odumřelé buňky a zároveň hydratuje.

Další tipy pro přírodní péči o pleť

• Vyhýbejte se agresivním čisticím prostředkům, které mohou pleť vysušovat.
• Pijte dostatek vody, aby byla pokožka hydratovaná zevnitř.
• Zdravě se stravujte, zařaďte potraviny bohaté na vitamíny A, C a E.
• Vyhněte se častému dotýkání obličeje, abyste nezanesli nečistoty do pórů.

Přírodní péče o pleť je nejen účinná, ale také šetrná k vaší pokožce i životnímu prostředí. Aloe vera je nenahraditelným pomocníkem, který vám pomůže udržet pleť čistou, zdravou a zářivou. Zkuste ji začlenit do své každodenní rutiny a uvidíte rozdíl!

Krevní tlak je jedním z nejdůležitějších ukazatelů zdraví našeho kardiovaskulárního systému. Jeho hodnoty ovlivňují, jak efektivně naše srdce pumpuje krev do celého těla. Dlouhodobě vysoký krevní tlak, známý jako hypertenze, může vést k vážným zdravotním problémům, jako jsou srdeční infarkt, mrtvice nebo selhání ledvin. V tomto článku se zaměříme na to, proč je důležité udržovat krevní tlak pod kontrolou a jak toho dosáhnout.

Co je krevní tlak a proč na něm záleží?

Krevní tlak je síla, kterou krev působí na stěny cév během svého oběhu. Měří se ve dvou hodnotách:

• Systolický tlak: Tlak, když srdce pumpuje krev do cév (norma: do 120 mmHg).
• Diastolický tlak: Tlak, když srdce odpočívá mezi údery (norma: do 80 mmHg).

Pokud jsou tyto hodnoty vyšší než 140/90 mmHg, jedná se o hypertenzi, což může mít vážné důsledky pro zdraví.

Proč je důležité mít krevní tlak pod kontrolou?

Vysoký krevní tlak může způsobit:

1. Poškození cév: Dlouhodobý tlak na cévy zvyšuje riziko jejich zúžení nebo prasknutí.
2. Zvýšenou zátěž srdce: Srdce musí více pracovat, což může vést k jeho oslabení nebo zvětšení.
3. Riziko mrtvice: Hypertenze je jedním z hlavních faktorů vedoucích k cévní mozkové příhodě.
4. Poškození ledvin: Vysoký krevní tlak může poškodit jemné cévy v ledvinách a vést k jejich selhání.
5. Zhoršení zraku: Hypertenze může poškodit cévy v očích, což může způsobit zhoršení zraku nebo slepotu.

Jak udržet krevní tlak pod kontrolou?

Zdravý životní styl je klíčem ke zvládnutí krevního tlaku. Zde je několik tipů:

1. Dodržujte zdravou stravu

• Omezte příjem soli: Nadměrná konzumace soli zadržuje vodu v těle, což zvyšuje krevní tlak. Doporučená denní dávka soli je 5 gramů (asi jedna čajová lžička).
• Jezte více ovoce a zeleniny: Obsahují draslík, který pomáhá vyrovnávat účinky soli.
• Vyhněte se tučným a smaženým jídlům: Nahraďte je zdravými tuky, jako jsou olivový olej, avokádo a ořechy.

2. Zůstaňte fyzicky aktivní

Pravidelné cvičení, jako je rychlá chůze, plavání nebo jízda na kole, pomáhá udržet zdravou váhu a posiluje srdce. Doporučuje se alespoň 30 minut středně intenzivní aktivity pětkrát týdně.

3. Udržujte zdravou hmotnost

Nadváha nebo obezita zvyšují zátěž na srdce. Snížení hmotnosti o pouhých 5-10 % může výrazně zlepšit krevní tlak.

4. Omezte konzumaci alkoholu a kofeinu

Nadměrné pití alkoholu a vysoká konzumace kofeinu mohou zvyšovat krevní tlak. Mírná konzumace je v pořádku, ale je třeba ji udržovat pod kontrolou.

5. Přestaňte kouřit

Kouření způsobuje zúžení cév a zvyšuje krevní tlak. Přestat kouřit je jedním z nejlepších kroků pro zdraví cév a celého těla.

6. Snižte stres

Chronický stres může zvýšit krevní tlak. Pomáhají relaxační techniky, jóga, meditace nebo trávení času s rodinou a přáteli.

Pravidelně měřte svůj krevní tlak

Pravidelná kontrola krevního tlaku vám pomůže odhalit případné problémy včas. Pokud máte vysoké hodnoty, konzultujte svého lékaře, který vám může doporučit změny životního stylu nebo předepsat léky.

Udržování zdravého krevního tlaku není jen o prevenci vážných zdravotních problémů, ale také o kvalitnějším a delším životě. Začněte s malými kroky a sledujte, jak se vaše zdraví postupně zlepšuje.

Aloe vera není jen obyčejná rostlina – je to dar přírody s nesčetnými přínosy pro zdraví a krásu. Ať už ji použijete ve formě nápoje, kosmetiky nebo léčivého gelu, vždy vás překvapí svými pozitivními účinky.

Vyzkoušejte produkty s aloe vera a objevte, jak tato starodávná rostlina může obohatit váš život!

Aloe vera je již po staletí ceněna pro své blahodárné účinky na pokožku a vlasy. Díky svým hydratačním, zklidňujícím a regeneračním vlastnostem se stala nepostradatelnou složkou v kosmetickém průmyslu. V tomto článku se podrobně podíváme na využití aloe vera v kosmetice a představíme některé produkty značky Forever Living, které tuto zázračnou rostlinu obsahují.

Využití aloe vera v kosmetických produktech

Aloe vera je díky svým univerzálním vlastnostem součástí široké škály kosmetických výrobků:

• Hydratační krémy a gely: Aloe vera proniká hluboko do pokožky, kde zajišťuje intenzivní hydrataci a podporuje regeneraci kožních buněk. To vede k pružnější a hladší pleti.  

• Pleťové masky: Masky s obsahem aloe vera zklidňují podrážděnou pokožku, redukují zarudnutí a dodávají pleti zdravý vzhled.

• Čisticí prostředky: Díky antibakteriálním a protizánětlivým účinkům je aloe vera ideální pro čištění pleti, zejména u osob s akné nebo jinými kožními problémy.

• Šampony a kondicionéry: Aloe vera pomáhá hydratovat vlasy, zlepšuje jejich pružnost a podporuje zdraví vlasové pokožky. To může vést k silnějším a lesklejším vlasům. 

• Opalovací a poopalovací přípravky: Aloe vera je známá svou schopností zklidňovat pokožku po slunění, zmírňovat popáleniny a urychlovat hojení.

• Péče o ruce a nohy: Krém s aloe vera hydratuje suchou pokožku rukou a nohou, zjemňuje ji a chrání před popraskáním.

Produkty značky Forever Living s obsahem aloe vera

Forever Living je světovým lídrem v pěstování, výrobě a distribuci produktů z aloe vera. Jejich nabídka zahrnuje:

• Forever Aloe Vera Gel™: Tento nápoj obsahuje 99,7% čistého gelu z aloe vera a podporuje zdravé trávení a imunitní systém.

• Aloe First™: Sprej s vyváženým pH, který kombinuje aloe vera s botanickými extrakty. Je ideální pro zklidnění menších poranění, popálenin či po opalování. Lze jej také použít na vlasy pro jejich hydrataci a ochranu.

• Forever Bright® Toothgel: Zubní pasta s aloe vera, která zajišťuje důkladné čištění zubů a dásní, přičemž je šetrná k ústní dutině.

• Aloe-Jojoba Shampoo a Conditioning Rinse: Šampon a kondicionér s aloe vera a jojobovým olejem pro hydrataci, posílení a lesk vlasů.

• Aloe Propolis Creme: Krém kombinující aloe vera a propolis pro intenzivní hydrataci a ochranu pokožky.

Produkty značky Forever Living jsou navrženy tak, aby maximálně využívaly přirozené vlastnosti aloe vera a poskytovaly tak účinnou péči o pleť, vlasy i celé tělo.

Pro více informací o produktech Forever Living navštivte jejich oficiální stránky

Aloe vera je rostlina, která si získala oblibu po celém světě díky svým výjimečným vlastnostem a širokému využití. V tomto článku vám přiblížíme její fascinující historii, pozitivní účinky, způsob pěstování a sklizně.

Historie Aloe Vera

Aloe vera patří mezi nejstarší léčivé rostliny na světě. Její použití sahá tisíce let zpět:

• Egyptské záznamy z dob faraonů ji označují jako „rostlinu nesmrtelnosti“. Používala se k hojení ran a hydrataci pokožky.
• Antické Řecko ji využívalo při léčbě kožních problémů, trávících obtíží a jako přírodní elixír krásy.
• Indická ajurvéda a tradiční čínská medicína ji také považovaly za cennou rostlinu.

Pozitivní vlastnosti Aloe Vera

Tato zázračná rostlina má nespočet pozitivních účinků:

1. Hydratace a regenerace pokožky
   • Aloe vera gel je známý svou schopností zvlhčovat a hojit suchou nebo poškozenou pokožku.
2. Podpora trávení
   • Nápoje z aloe vera pomáhají regulovat trávení a zlepšují vstřebávání živin.
3. Zmírnění zánětů
   • Obsahuje složky, které působí protizánětlivě a zklidňují podrážděnou pokožku či sliznice.
4. Posílení imunity
   • Obsahuje antioxidanty a vitamíny A, C, E, které přispívají k celkovému zdraví.
5. Detoxikace organismu
   • Pomáhá odstraňovat toxiny z těla a podporuje funkci jater.

Kde se Aloe Vera pěstuje?

Aloe vera preferuje suché a teplé oblasti. Mezi hlavní pěstovatelské regiony patří:

• Mexiko a Jižní Amerika – největší světoví producenti.
• Severní Afrika a Arabský poloostrov, kde se pěstuje již tisíce let.
• Středomoří – menší plantáže najdeme i ve Španělsku nebo Itálii.
• Asie, zejména Indie a Čína.

Jak Aloe Vera roste a jak se sklízí?

• Aloe vera je sukulentní rostlina, která uchovává vodu ve svých listech. Ty mohou dorůst délky až 50 cm.
• Pěstování: Rostlina nepotřebuje mnoho vody, ale vyžaduje slunné stanoviště a dobře odvodněnou půdu.
• Sklizeň:
  • Sklízí se pouze dospělé listy (2-3 roky staré), které obsahují nejvíce gelu.
  • Řežou se ručně, aby nedošlo k poškození rostliny.

Zázrak přírody na dosah ruky

Aloe vera není jen obyčejná rostlina – je to dar přírody s nesčetnými přínosy pro zdraví a krásu. Ať už ji použijete ve formě nápoje, kosmetiky nebo léčivého gelu, vždy vás překvapí svými pozitivními účinky.

Vyzkoušejte produkty s aloe vera a objevte, jak tato starodávná rostlina může obohatit váš život!